花生营养价值高 七类人却不宜吃

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2018-03-29

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花生营养价值高 七类人却不宜吃

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  大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜,是男女老幼都喜欢的零食,但如果你属于以下七种人,花生则对你有害无益。

所以,你一定要注意了,为了健康着想一定要注意了不可乱食用花生了。

  1、痛风患者:痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。 由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。   2、胆囊切除者:胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。 人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。

高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。

胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

  3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者:此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。

花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,很难消化吸收,此类患者应禁食。   4、想减肥的人:花生的热量和脂肪含量都很高,吃二两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当于吃了五两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生。   5、糖尿病患者:糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。

但18粒花生就相当于一勺油(10g),能够产生90千卡的热量。

  6、高脂蛋白血症患者:饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。

花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。

  7、跌打淤肿者:花生含有一种促凝血因子。

跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后,可能会使血淤不散,加重肿痛症状。

  中,只要我们有对手,我们总会保留自己的底牌。

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  白驹过隙,惟心不变难于登青天,只希能得一瞬心安。当此时,亦求能判人之本心,两者相冲,为追本心之择,为愿为之事。今社会碌,有几人之择美景而弃其事余亦难为之。昔日之冲动,今余难为之,一难寻其他,二难弃每日之事,书页翻沓,余忆尝愿滋兰之九畹兮,又树蕙之百亩。悔尝屡弃抉择,仅为趋时势。

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老妈先是对衣服严格的检验,又问了一下价格,价格挺便宜,达到了老妈买衣服的一个标准物美价廉。最后,老妈决定哪一次有时间和二姨一起来瞧瞧,并听听二姨的意见。  还有一次,老妈给我买鞋子,我自己看见了有双鞋挺好看的,就拿给老妈看,老妈拿到手,就来了个360无死角的看、摸,发现那双鞋子的底不好,太光滑,在湿滑的路面上容易摔倒,最后得出那件商品虚有其表。  我爱我的勤俭老妈,她的勤使家里更干净,她的俭使我们家省去了许多的冤枉钱。  本信息来自教育部公布的《教育部关于公布2011年度高等学校专业设置备案或审批结果的通知》,本次公布的高校新设置或调整的1850个本科专业,可自2012年开始招生,其专业名称、专业代码、修业年限、学位授予门类等均以公布的内容为准;在备注中加有标注的非艺术类本科专业,可按艺术类专业招生办法招生;不同意设置或调整的401个本科专业,不得安排招生;需考察的6个医学类本科专业,待考察合格后方可安排招生;同意撤销的32个本科专业的有关高校在校学生要按原培养方案培养至毕业,并保证教学质量。